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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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* \1 Y* j* d$ J/ r$ O8 Q( H食疗方
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$ K& l/ P+ Q+ n' x西红柿汁：
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( N8 D2 b9 @0 V- a' _每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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! t9 D- V" g7 _8 j2 g! g% h0 L' ^, o, b黄瓜粥：$ F5 e a& s. @- m; I
7 s! w% L* ~9 U7 s取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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* F, u- N/ y" }2 t% }柠檬冰糖汁：- e2 v) ]' T7 L/ G2 {) Y
! V& ~* i$ i# T将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: g2 `) N$ b7 s! v6 n5 ^1 U
% a( g9 b) ]/ a: [: \黑木耳红枣汤：& V3 s; D, E4 G5 q- v/ k2 t! O# F$ a
/ f) z: X1 t5 Q3 e取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 m d8 H2 q7 c8 {3 a
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胡萝卜汁：: z& T! m4 S& A, H
! s. p% p# _. }% {, y' h. f6 M0 Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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: R/ f: P1 f6 e y- s B& ?8 T因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。9 ]* ~; X& [" K; R2 _9 Q
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脸部保养方
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" \& H: m( g1 U0 M+ @! v. \用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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n" }% I; H& M S/ ]金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？